標題:
新手需知：登山安全守則
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作者:
David4385
時間:
2010-3-1 03:58
標題:
新手需知：登山安全守則
1 、不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊。
2 、不要參加新手超過 1/3 以上的登山隊伍去進行長距離或高難度的活動。
3 、除非事先準備充分和經驗豐富，否則登山隊伍的成員不得少於 4 人。
4 、行程、計劃須縝密完整，並讓每位隊員及留守人員徹底瞭解。
5 、登山時應有充足的飲水和食物及完整的裝備，並有備份以應對意外情況。
6 、平時多訓練體能及技能，定期健康檢查。
7 、平時多閱讀專業書籍、資料，隨時吸收新知。
8 、對於每一座山峰，都不可掉以輕心;不做能力不及或知識不及之事。
9 、注意保持通訊工具暢通，隨時向留守人員或家人報告行蹤，儲備應急電量直至活動結束。
10 、活動前和進入山區後，隨時注意氣象數據及變化。
11 、隨身攜帶個人資料。
12 、登山隊伍不可拉的太長，經常保持前後呼應;下撤至少 2 人同行，避免單獨行動，落單最容易發生意外。
13 、行進中應隨時調整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;喝水時不可狂飲，隨時將水壺裝滿。
14 、登山時最好依循前人留下的路標辨別方向，或沿途標示記號;天黑後，切忌行走溪谷或陌生線路。
15 、迷路時應折回原路，或尋找避難處靜待救援;除保持體力外，並安撫隊員平穩情緒。
16 、登山期間，應重視身體的變化，適時休息;如不適或受傷，應及時告知同伴。
17 、登山應發揚團隊精神，途中留意同伴情況，危險地段互相提醒或協助通過。
18 、瞭解登山中潛在的危險及應對措施，如有意外發生，應保持冷靜，設法與警方或留守人員聯繫。
19 、小心用火，切勿亂丟煙蒂，避免引起山火。
20 、活動結束後進行總結，有助於自己和他人將來登山時的安全，必須認真實行。
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